På vei inn i sommeren...

Natten- snart.  En begivenhetsrik helg med våre gode og herlige venner er over, en slags intro til sommerferien som begynner i morgen ettermiddag etter siste dag på klinikken.  Det har vært et utrolig spennende halvår med mitt traumeprosjekt og mye spennende og oppleve både på klinikken og ellers.  I morgen starter sommerferien, og vi kan synke inn i hvilemodus og virkelig fokusere på å leve langsomt, puste i nuet og gi oss selv kreditt for dette halvåret.  Betrakte oss selv og si at jammen har vi vært dyktige. Og- er det noe vi vil gjøre bedre, endre eller få til, hvordan skal vi planlegge og dagdrømme oss frem til neste halvår som kan bringe oss nærmere det vi ønsker mest i livet vårt? 
Jo, det ér lov og dagdrømme, men først av alt skal vi ligge på latsiden, nyte fine dager, enten det er sol eller regn, løpe, sykle, gå turer, kjøre båt, ro kajakk, stå på vannski, sole oss og bli brune og fine og stappfulle av de riktige og viktige sommervitaminene, spise god mat, nyte deilig vin og LEVE.  Kjenne på at det å tråkke rundt med bare føtter i gresset gir en boblende glede av liv, se de små tingene i livet og glede oss over alt levende liv, fra bittesmå insekter til sommerfugler, fugler, dyr i skogen, roser og lavendel, hav i vind og stille. Alt vi kan puste inn av vakre øyeblikk er så viktig!  Alle har vi et sted, en plass eller et område vi elsker, og jeg håper at både du og jeg kan gå dit, lytte til hjertet, til livet og puste inn alt det vakre vi har foran oss.  En jeg kjenner har kjøpt et sommerhus, og den enorme gleden og kjærligheten hun viste meg stedet med, gjorde sånn inntrykk på meg. I juli overtar de stedet, og jeg skulle så ønske at vi alle kan se på det vi har denne sommeren med "nye" øyne, slik hun gjør og slik at vi kan nyte den fullt ut og virkelig kjenne at vi samler opp ny energi, ny giv, at cellene i kroppen vår jubler fordi vi endelig gir slipp og lever livet vårt slik vi er ment, nemlig med HJERTET.  Og husk at er det grått ute, kan vi tenne lys inne.  Og både sol og regn er sommer, en slags Yin og Yang som er helt avhengige av hverandre for å få til det optimale. Både for naturen og for oss. 

Sov godt som vakre lille Susie her på bildet. 

Hjertehilsen Anne. 

L

Vakre Danmark

Ufattelig vakre dager med gode venner her i Kolding,  For en vakker feriestart i dette herlige gjestfrie landet og med dager virkelig i hjertets tegn. 
En fin lørdagskveld ønskes deg med små glimt fra dagen i dag.  Husk å ta vare på minuttene og se alt det vakre rundt deg.  For meg som har studert måkenes og andre sjøfuglers hverdag i formiddag, gir det så mye glede. Til og med et utklekket egg er med hjem... sammen med skjell, stener og tomme krabbeskall, nå blir det fint naturlig festbord på hytta i sommerferien...
Ha en nydelig lørdagskveld med varm hjerteklem Anne.  (4 bilder)

1Liker ikkeLiker ikke ·  · Del

Sikt mot månen..

SIKT MOT MÅNEN... selv om du bommer, havner du blant stjernene!
Er ikke det et fint uttrykk?  Å strekke seg mot himmelen i form av å ønske å gjøre en forskjell, dypdykke ned i sitt indre, finne frem sin egen vei og lytte til følelsene dine og kjenne etter.. hva er mitt mål i mitt liv???  Har du en tanke som ikke slipper taket, noe som hele tiden står og banker på i hjertet ditt og som vil inn?  En klok sjel har sagt at hvis du ikke vet hvor du skal, da ender du et helt annet sted.  Derfor er det viktig å ha fokus på rette plass, og at vi kjenner at vi får en sterk følelse av motivasjon og "lykkefølelse" når vi tenker på drømmen vår.  For å kunne gjøre alvor av drømmene, forutsetter det flere ting, deriblant at du må hoppe ut av din trygge sone og at du må brenne noen broer som hemmer deg i din utvikling og gjør at du står fast. Der ér viktig å sette seg mål, det er jo dét alle bedrifter gjør også. Men det er på samme tid litt skummelt, tenk om vi dummer oss ut, ikke kommer i mål, får avvisninger i hopetall.. det er ikke alltid lett å takle. 
Jeg tror også at det å reise bort, om enn for bare en helg til en hytte og være alene i sitt eget selskap, ta med blokk og blyant... og pc.. , og jobbe med sine drømmer og idéer, det kan være en knallgod start for mange. Og gjerne med delmål underveis. 
Alle har vi drømmer, men som du vet, det er opp til hver enkelt å gjennomføre dem, ingen kan gå den veien for oss. 
Jeg har også mine drømmer videre, som mange andre, derfor er det også spennende å skrive om det. 
Har DU en drøm du vil dele med alle oss her inne, hadde det vært morsomt. Se hva vi er opptatt av og hvilke tanker vi har for oss selv og vårt liv. Og- så er det også mange som lever sin drøm, mange som er sin egen flyt og har det bra.  Gøy å høre om noen av dere også, vi har nemlig så mye å lære av hverandre og dele våre erfaringer.  Én erfaring som skrives her kan løfte mange andre, det er en spennende tanke. 
Så da er det bare å finne frem de rette ordene og sende ut eller på min mail veieninntilhjertet@gmail.com.

En vakker dag ønskes deg med hjertehilsen Anne.   

HAPPY!

Travle dager, men i morgen trer sommerferien i kraft, det blir fint.  Uker med familie, venner, sommer, sol og båt, sykling, grilling av god mat, god drikke og lyse kvelder. Mye å glede seg til og glede seg over.  Da er det ikke vanskelig å føle gleden inni seg og i tillegg vite at tiden er VÅR, vi kan selv bestemme over feriedagene våre og gjøre noe som er godt for oss selv. Det skal i alle fall jeg passe litt ekstra på i sommer, det er lett å la seg rive med å være med på alt som foregår. Å stille opp for alle andre, men ikke seg selv, er en felle vi stadig faller ned i, så pass godt på deg selv fremover og bli med deg selv inn i ditt stille rom innimellom.  Da kan du kjenne på gleden og alt det vakre rundt deg på en annen måte. En bedre og klokere måte.   

En vakker kveld med sol ønskes deg med hjertehilsen Anne. 

Forandring.

Å finne sin egen vei....en forandring... 
... inn til sitt eget hjerte, kan være en strabasiøs reise, gjerne over år, og ti-år.  Men når vi har kommet inn på rett sti og skimter noe i det fjerne som gir oss lykkefølelse, en følelse av å leve, en godfølelse som gir oss energi og mening med livet, vårt eget liv, ja da er vi på sporet av noe som virkelig er vårt eget.  Et liv som bare vi kan leve og som bare vi kan føle.  Å kjenne på en ro i oss selv, kan løfte oss i våre frekvenser og gi oss det livet vi er ment å leve her og nå. 
Vi må alle ta ansvar for vårt eget liv, og da er det kjærlighet og respekt overfor oss selv som er nøkkelen. Hvis ikke vi selv har respekt for oss selv, hvis ikke vi liker oss selv, hvordan kan vi da forvente at andre mennesker skal kunne ha respekt for oss og like oss? Å være offer i eget liv, er ikke stas.  Derfor må vi alle innimellom ta et lite oppgjør med oss selv på kammerset, og rette ryggen, se oss i speilet og fortelle oss selv at vi er BRA, vi duger og at vi faktisk er den viktigste brikken i vårt eget liv.   
Og med disse ordene, avsluttes denne uken før vi alle går i seng og er ved å stupe ut i en ny og spennende uke som for flere av oss er den siste før sommerferien starter.  Herlige dager med familie, venner, sol, bading, myggestikk og stearinlys på terrassen i lyse sommerkvelder.  Og etterhvert med en nyfødt liten pike i armene som verdens stolteste og beste Bestemor...  For vi skulle jo tenke bra, ja, det beste om oss selv, ikke sant? 
Sov godt med varm hjertehilsen fra Anne.   

Å TRO...

Å TRO... 
I dag har jeg hatt en vidunderlig herlig dame/pasient på klinikken, og samtalen penset etterhvert inn mot religion, kristendom.. og den mer åndelige veien.  Vi pratet livlig og hadde en spennende og god samtale, og når denne video-snutten i går kom inn på siden min, vil jeg gjerne dele den med dere. For den handler om nettopp livet på den andre siden og reinkarnasjon  Mange av dere har sikkert sett den tidligere, og det er lov og tro på det og ikke tro på det. 
Allikevel... ut fra mitt sted og mine erfaringer, vet jeg at dette for meg er sant og ikke noe tull.  Derfor ønsker jeg å dele denne videre, så kan du selv kjenne på hva som føles riktig og rett for deg. 

En vakker kveld ønskes deg før jeg håper å få tid til noen ord og en alldeles vakker sang på siden min til deg i kveld etter å nå skulle plante sommerens utvalg av blomster i pottene som skal bo på hytta i sommer.   

Smerter og livet ditt...

Smerter i kroppen gjenspeiler det du sliter med... visste du det? 
Har du en vondte?  Da er det på tide å kjenne etter hvor du er og hva du føler? Følger du hjertet ditt eller hodet ditt? 

Ha en vakker kveld med varm hjertehilsen Anne. 

Hvilken vei...

Hvilken vei er veien inn til hjertet? 
Å følge sitt indre kompass, kjenne på når hjertet sier ja, cellene i kroppen din lyser i hvitt og du er i tråd med ditt indre og deg selv. Dét er veien inn til hjertet.  Ditt eget hjerte, og ikke andres. 
Kjenn inn i dag og finn ut hva som akkurat i dag gjør deg glad, og takk for det fine du har opplevd når du har lagt deg i kveld. 

En vakker tirsdag ønskes deg med hjertehilsen Anne. 

En liten trostesjel har falt til jorden.

En liten trostesjel har falt til jorden.
Jeg kjenner meg fullstendig knust innvendig etter denne dagen. I penselens ånd har jeg vært meget aktiv, men siste del av dagen har jeg gått på autopilot og tårene har rent.
En liten trostebaby smalt i vinduet i dag, jeg hørte et smell, tenkte absolutt ikke i de baner. Og da jeg løp ut på terrassen lå den vakreste lille skapning og gispet. Jeg løftet den vakre lille fugleungen forsiktig opp i hånden min, og kjente hjerteslag samtidig som den gispet med nebbet før den like etter måtte gi slipp på livet.  Jeg følte meg fullstendig i en boble av en så sterk kjærlighet til denne lille kroppen, jeg gråt og strøk den over hodet, og ba om et lite under. Men den hadde bestemt seg for å fly videre over skyene, og mens jeg bar den lille i hænden min gråtende i en time, laget datteren min en liten grav i haven hvor jeg plukket hennes aller første utsprungne Fairy-rose og la den ned med den lille. Nå står det en vakker lavendel på graven, men jeg føler en så sterk sorg over en vakker fugl som i dag måtte bøte med livet på grunn av våre vindusruter som vi alle har i en eller annen variasjon. Håpet mitt er at den lille følte at den ikke var alene,men lå trygt i hånden min. Og i kveld skinner den største og vakreste måne jeg har sett på lenge over den lille graven. 
Sov godt og god natt til alle her ute. 

Anne. 

Livets dessert.

Livets dessert. 
En god natt ønskes deg av hele mitt hjerte denne kvelden hvor jeg er i Slemmestad. Her er det maling de neste tre dager i huset til min høygravide datter og herlige svigersønn.  Nå har roen og freden senket seg her i huset, og jeg sitter alene igjen i stuen. Det er rart, det er en underlig, vakker og spennende tid jeg er inne i, og tanken på å bli Bestemor, er nær, samtidig som den er "far off", en merkelig blanding.  Men jeg merker at jeg gleder meg enormt til det som skal komme, og det å vite at jeg faktisk er en medvirkende årsak til at akkurat denne lille frøkenen kommer til verden, ja, det er helt spesielt og mektig å ta innover seg.  Mange tanker farer gjennom hodet, og alle er fylt med takknemlighet og stor glede og en følelse av noe som er så mye større enn meg selv og alt rundt meg. 
Nå er det sengetid, alle malespann, ruller og koster ligger i dvale og venter på å få bli med på racet i morgen.  Her skal det bli ekte malergledefest! 
Så kan jeg synke inn i drømmen om den lille som ligger der og forbereder seg til livets aller største oppgave, nemlig å bli født.  Og å komme ut som "Livets dessert" som min svigermor sa om mine barn.  Og kanskje hun skynder seg, etter å ha tatt en liten "titt" på garderoben sin for dette første året... 
Sov godt. 
Hjertehilsen Anne. 

Lyder i hverdagen...

Etter å ha kommet fra jobben og handlet litt, entret jeg døren her kl 18.40...
Og med kyllingvinger i handleposen og en kaffe med en lille utskeielse, satt jeg i haven i solsteken og undret over alle lydene jeg fanget opp... Måkeskrik, skjærekvitter, hundegjø, bildur, motorsykkeldur, fly, helikopterdur som jeg jo elsker... , barnelek og naboenes stemmer, vanning fra to haveslanger på sommerens utgaver av roser, lavendel og andre vakre blomster i haven min, min egen hund, Bellas maling (pusen min), vind i trærne... TENK alt vi fanger opp i løpet av små sekunder. Dersom vi sitter og lytter, er det helt utrolig hva vi tar inn, og jeg tenkte i ettermiddag; For noen fantastiske skapninger vi er!!! Mennesker utstyrt med det fineste av det fine av hjernen, utstyrt med helt unike evner til å absorbere og nyte det vakre rundt oss og ta vare på alt og alle rundt oss. I dag da jeg kom hjem lå den en liten humle og kavet med sløve bevegelser i vinduet. Jeg bar ham forsiktig ut og la han på stemorsblomstene i en potte, og etterhvert kviknet han til og fløy videre ut i livet sitt. En ekte "godfølelse" over å se den lille krabaten få friheten og livet tilbake. 
Hvilke lyder kjenner du på i kveld, har du egentlig tenkt over alt det vi opplever i sansene våre i løpet av en dag? 
En vakker kveld ønskes deg med mange varme hjertehilsner fra Anne. 

Godnatt...

En meget "travel" Pinse på vårt Grimsøy, mange gode venner til middager, vakkert strålende sommervær, havearbeid og litt solbruning... bedre Pinse kunne vi ikke fått.  Og når jeg kommer hjem til sprekkfulle bed av roseknopper og lavendel ferdig til å folde seg ut og gi haven min det vakreste preg, ja, da kjennes lykken innerst i sjelen.  Nå har jeg snakket med dem, vannet dem og lovet dem litt nærkontakt denne uken, kanskje første lille roseknoppen springer ut i morgen... Takknemlighet og glede over å se hvordan små "pinner" i bed kan forvandles til vakre megastore rosebusker... jeg slutter aldri og undres over naturen.  Heller motsatt, jeg blir mer og mer ydmyk for hvert år over naturens gang. 
Sov godt alle venner her ute.

Varm hjertehilsen Anne. 

God natt...

Så er det god natt kjære venner der ute.  Sov godt og ta godt vare på deg selv i morgen.  En mandag kanskje med sol eller regn, uansett håper jeg du vil skinne for deg selv og i deg selv, for da vil lyset ditt skinne på alle rundt deg.
Hjertehilsen fra Anne.