Endelig på plass.

Endelig på plass... :)
Fra vakre Fjellskatt og ned til vakre Grimsøy, mange mil på fire hjul denne dagen med Nordstrand, litt havearbeid og vanning, deretter ompakking, handling, innom klinikken for å se på malerarbeidet og endelig her nede med øyne som hviler på et hav i bevegelse, grå skyer og vind i bladene. Men nå er sommeren endelig igang, og vakre dager står i kø for og nytes. Ikke stresse... skjønt jeg kjenner på alt som "burde" gjøres, helst i forgårs... 

Men nei, nå er det gode dager, la oss alle ta vare på denne tiden og nyte. :) 
Varm sommerhilsen Anne. <3

Spennende tider kommer...

God sommer. ;)
Da har klinikken min, AKI Akupunktur og jeg tatt sommerferie, MEN:
Vi vil holde oppe 8. juli og 19. juli. :) ;) :)
Og starter opp igjen 2. august. ;)
I disse dager river, ominnreder og pusser jeg opp innerste del av min klinikk, der jeg skal ha meditasjonskvelder, lørdags-workshops og foredrag. Jeg gleder meg veldig til å ta i bruk og dele det jeg bærer inni meg av "verktøy", både fra klinikkarbeidet gjennom 14 år, fra klosterlivet i Bangkok og fra livet mitt generelt. Verktøy som kan være med på å gi de som ønsker det, noe å bruke i det daglige, verktøy som kan lette hverdagen flere hakk, og gi takhøyde, bokstavelig talt for oss selv som hverdagsmennesker som ønsker et godt liv for oss selv, og vil investere noen timer i oss selv.
Innen medio august vil "timeplanen" for de ulike aktivitetene bli lagt ut her, og på fb-sidene Veien inn til hjertet og AKI Akupunktur
Jeg vil også i løpet av ferien skrive litt om min traumebehandling, da jeg sammen med et par kollegaer har funnet spennende ting, og som vi hver for oss har oppdaget, og nå samtaler om. Og som viser seg nå at det faktisk har blitt gjort forskning på. Spennende. :) :)

En god uke til deg med sol, vind og regndråper i skjønn forening. 

Og- er det noe du lurer på i forhold til det du har lest, eller vil bestille time til høsten, er det bare å ta kontakt på min mail anne@aki-akupunktur.no. 

                                   Varm hilsen med dette ekte hjertevannet fra Bremanger & Anne. :)

Velg din egen vei, inn i ditt eget liv.

Velg din egen vei, ditt eget liv!

                                             
Alt for mange unge mennesker, voksne mennesker og gamle mennesker sier ja når de likevel hører et rungende nei inni seg. Det er så altfor vanlig at vi sier nei til oss selv, grunnet frykten for og ikke være bra nok, snill nok, god nok... Vi ser på alle andre og måler oss med de aller fremste, de beste. Og det er i seg selv ikke farlig, men det er når vi ikke ser vårt eget potensiale som ligger der rett for nesen på oss eller rundt neste sving, at det er skummelt. Hvor mange har ikke havnet i noe de egentlig ikke ønsket fordi de sa ja for å tilfredsstille den andre. Både i familie-venner- og kjæresteforhold.
Å si ja til alle andre enn seg selv, er svært skummelt på sikt, og kan føre til depresjoner og faktisk alvorlig sykdom.
Å si til seg selv i en del gitte situasjoner; Hva er det verste som kan skje hvis jeg nå sier nei, nei til en venn, til en kjæreste, til en kollega, til en sjef eller foreldre og søsken? Dersom din indre stemme gir deg et klart nei, da bør du lytte - og adlyde. Bokstavelig talt. For den stemmen kan ikke misforståes, ei heller legges død. Fordi den så intenst, men samtidig varsomt nærmest hvisker til deg det som er mest riktig for deg i den situasjonen. Hva er det da som gjør at så mange mennesker ikke lytter til seg selv, men til alle rundt?
Hvem velger vi inn i livene våre, er det de vi vil imponere og som har "status", eller er det de som elsker oss for den vi er, og som vi kan være oss selv sammen med?

Å være nysgjerrig på deg selv, finne ut hvem du er, hva du er god på, hva du liker best ved deg selv, hvilke sider du er mest stolt av hos deg, det er din viktigste oppgave i livet ditt.
For husk, det finnes bare én eneste deg i hele verden, du er enestående med alt du innehar av verdier, kunnskap, personlighet og styrke. Det gjelder bare å hente det frem. Hvorfor er det da så mange som er opptatt av å bli som bestevennen, naboen eller kollegaen?
Jo, mange trenger å ha forbilder, men ikke for enhver pris. Alt med måte, med et sunt bondevett.
Så da er det bare å hente frem arket og ramse opp alt som er bra i deg, og si et rungende JA til deg selv, og nei på det som ikke kjennes riktig for deg- i ditt liv.

En vakker mandagskveld med regndråper i håret ønskes deg med varm hjertehilsen Anne.

Inspirere * Motivere * Berøre

LYKKE- Back on track!

Lykke! 

Back on track... nå er det på tide med bloggen min igjen, bli med meg på min forunderlige reise videre. 

Ved siden av mitt klinikkarbeid i min klinikk AKI Akupunktur & Traumeklinikk, jobber jeg nå iherdig for å komme inn på skoler; ungdomsskoler og videregående- for å snakke om nettopp Veien inn til hjertet- hjertekraft eller hjertefrykt. 

Jeg mener at jeg etterhvert har et solid grunnlag for å kunne gjøre dette med min adjunktutdannelse som ung, lærer og klassestyrer i skolen, og nå med 14 års klinikkarbeid i egen klinikk. 

Å vise vei, å oppleve at det nytter... dét er ekte lykke. Å få en tilbakemelding som denne fra en lærer ved en av Oslos største skoler i hennes klasse i 2.gym... som vi sa før, det gir virkelig en godfølelse. :) God natt. <3

Veien inn til Hjertet

9 min · 

På tampen av denne tirsdagen, vil jeg gjerne avslutte med disse ordene fra læreren til klassen jeg har vært i på Bjørnholt Videregående. :Jeg føler meg utrolig heldig og kjenner på at dette arbeidet trengs mer nå enn noensinne; Å få de unge til å hente frem hjertekraften fremfor hjertefrykten, og stå i sin egen kraft. ;)
No matter what.

"Det du har gjort er unikt kjære Anne! Det du våger å gjøre er modig! En av våre ledende politikere sa en gang til meg mens hun sto foran mine elever at dette var det skumleste hun visste. Unge gir deg umiddelbar og direkte tilbakemelding. Og det er skummelt å kjenne på! I to omganger har du fascinert, rørt, utfordret og igangsatt tankerekker. Du har snakket TIL de og MED de. Det "litt anderlese" du byr på treffer de, det klinger kjent og rører ved de. Å finne sin plass, å ville passe inn samtidig som man skal tilfredsstille "alle"... Det er en stor jobb det! Du har gitt de et verktøy, både med dine ord og med meditasjon som verktøy. <3 <3 <3
Legger ved en av tilbakemeldingene fra en av elevene

"At du våger, forteller meg hvor viktig dette er for deg, hvor mye du brenner for å vise en vei for de unge og sårbare. Det engasjementet smitter over på elevene. Og de lytter til deg - og håper jeg, mer til sitt eget hjerte." 

Sier klassestyrer Kathrine i dag på min fb-side Veien inn til hjertet. Og jeg sier TUSE TAKK for at jeg får lov til å komme på skolen og be elevene lyte til sitt indre, sitt eget hjerte og si JA til seg selv og sitt eget liv. 

En god natt ønskes deg med jubelrop fra Anne. <3