Viktig for helsen med fred og gode tanker.

Kveldsmørket denne lørdagen i november er over oss, og det gjelder å tenne lys inne. både inne i huset og faktisk også inne i oss selv. Det er ikke alltid lett å se lyset for en selv, det er ofte en jobb som må gjøres. En "husvask" på innsiden som feier all tvil og tunge tanker vekk, og erstatter de med glade og gode tanker, visdom og kjærlighet - til oss selv og til hverandre. Det er så lett å gå i fellen, gang på gang hvis vi ikke passer på, passer på at vi selv har det bra, at vi steller godt med oss selv, bruker positive ord, ser for oss gode og fargerike affirmasjoner som gir kroppen vår trygghet og viktig og riktig næring, fysisk og mentalt.
Denne kvelden kan vi nyte for fullt der vi vil være denne kvelden, om det er hjemme med bena i sofaen med god mat og et glass vin, eller om det er i et stort selskap med mange mennesker der vi kan treffe nye ansikter med sine historier.
Uansett hvor du er i kveld, ønsker jeg deg en god kveld med fred og gode tanker.  Husk at det er viktig for helsen, vel så mye som riktig mat og drikke. 
Varm hjertehilsen Anne.