En hektisk start på ferien, men med så mange koselige startskudd med venner og middager og bursdagsfeiringer, hva man kan rekke på en helg...
Men i morgen er det mandag, den første i min ferie, og da skal jeg puste inn sjøluften og sitte rolig ned mellom luking og annet "forefallende" arbeid inne og ute. Kjenne på å senke skuldrene og komme i feriemodus. Kanskje til og med hente ut kajakken og gi den et forsiktig anstrøk med sepe og vann for så å sjøsette den for en liten tur rundt holmen her.
Det er viktig for oss alle i ferien og gi oss selv tid til å puste inn det som er godt for oss, om det er å gå tur eller padle i vannskorpen, luke i rosebedet eller ta sykkelen fatt og suse avgårde. Være sammen med gode venner, dele gode stunder rundt bord med markblomster, grillmat og deilig vin. Alle har vi våre små "friminutt" i livet, og i ferien er det viktig at vi gjør disse friminuttene til gode dager for oss selv med opplading av batterier som ofte kan ligge noe lavt rett før en sommerferie grunnet alt som skal gjøres i forkant. Ved å lade opp gir vi oss selv energi og glede som også vil smitte på alle rundt oss. Jeg håper vi alle sammen, uansett hvor vi er denne sommeren vil gi oss selv den gaven det er å lytte til kroppen og adlyde dens ordre om å ta det med ro og være snille mot oss selv. Stelle pent med vårt indre, lytte til hva som kommer og nyte late dager i både sol og i regn.
Men i morgen er det mandag, den første i min ferie, og da skal jeg puste inn sjøluften og sitte rolig ned mellom luking og annet "forefallende" arbeid inne og ute. Kjenne på å senke skuldrene og komme i feriemodus. Kanskje til og med hente ut kajakken og gi den et forsiktig anstrøk med sepe og vann for så å sjøsette den for en liten tur rundt holmen her.
Det er viktig for oss alle i ferien og gi oss selv tid til å puste inn det som er godt for oss, om det er å gå tur eller padle i vannskorpen, luke i rosebedet eller ta sykkelen fatt og suse avgårde. Være sammen med gode venner, dele gode stunder rundt bord med markblomster, grillmat og deilig vin. Alle har vi våre små "friminutt" i livet, og i ferien er det viktig at vi gjør disse friminuttene til gode dager for oss selv med opplading av batterier som ofte kan ligge noe lavt rett før en sommerferie grunnet alt som skal gjøres i forkant. Ved å lade opp gir vi oss selv energi og glede som også vil smitte på alle rundt oss. Jeg håper vi alle sammen, uansett hvor vi er denne sommeren vil gi oss selv den gaven det er å lytte til kroppen og adlyde dens ordre om å ta det med ro og være snille mot oss selv. Stelle pent med vårt indre, lytte til hva som kommer og nyte late dager i både sol og i regn.
En god kveld ønskes deg med varm hjertehilsen Anne.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar